長期喝酒對身體究竟有哪些損害?喝酒對身體的危害有哪些?
酒文化源遠(yuǎn)流長。很多人一生中都會選擇喝一兩杯。酒癮比較重的人,晚飯前可以喝兩白酒解酒。但是長期飲酒對身體真的好嗎?!長期飲酒對身體有哪些危害呢?
1.危害口、腦、骨健康
酒的主要化學(xué)成分是酒精,長期攝入酒精可引起酒精性口腔肌病、突發(fā)性口腔肌肉梗塞。
德國醫(yī)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),喝白葡萄酒6分鐘后,人體的腦細(xì)胞會受到保護(hù),久而久之記憶力會明顯變差。
經(jīng)常喝白葡萄酒還會加速體內(nèi)鈣質(zhì)的流失,容易或延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,不利于健康。
2.對消化系統(tǒng)的損害
首先,酒精會促使胃粘膜大量分泌胃酸,使胃粘膜上皮細(xì)胞受損,使其處于異常腫脹狀態(tài),甚至引起胃出血、胃潰瘍、胃穿孔等。
其次,長期飲用白葡萄酒也會對人的肝臟造成很大的傷害。比如會引起肝組織缺氧壞死,增加酒精肝、酒精性肝硬化等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
此外,酒精對胰腺的作用還可引起急性胰腺炎,表現(xiàn)為劇烈腹痛、發(fā)熱、腹脹和惡心。
3.生命健康威脅
酒精不僅會抑制呼吸中樞,導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)紊亂,還會導(dǎo)致血糖值上下起伏,以至于導(dǎo)致死亡風(fēng)險(xiǎn)。
另外酒的種類很多,不管是不是為了養(yǎng)生,這3種酒都不推薦!
第一種是勾兌酒
勾兌酒主要由“三精一火”組成,即醇、糖精、精、火。因?yàn)檫@種酒的濃度一般都比較高,容易影響胃腸黏膜,增加大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的肝腎負(fù)擔(dān),引起酒精中毒的癥狀,所以建議每天飲用生活。
第二種是保健酒
保健酒雖然有調(diào)節(jié)身體機(jī)能和保健的作用,但并不是人人都適合喝。保健酒的本質(zhì)還是酒,喝了可以養(yǎng)生,但不能保肝但如果長期飲用,大量的酒精會加重肝臟的負(fù)擔(dān),對肝臟健康造成不良影響。
第三種是自釀酒
自釀酒顧名思義,就是自己釀造的。當(dāng)然,現(xiàn)在很多人都看重自釀葡萄酒。所需的營養(yǎng)物質(zhì)有助于增加食欲。然而,自釀葡萄酒在發(fā)酵過程中往往缺乏規(guī)范的蒸餾操作,發(fā)酵過程難以控制,會導(dǎo)致酒中的雜醇含量偏高。它比酒精對人體健康的危害更大。因此,從健康的角度,建議盡量少喝酒或不喝酒,尤其是自釀的酒更要慎重。